教师良好的心理素质结构包括正确的自我意识、积极的情绪情感、健全的个性特征、和谐的人际关系、良好的适应能力和较强的认识能力。　

    首先，正确的自我意识。指对自教师身份的认识，了解自身的价值和责任，热爱教育事业。乐于进取地从事自己的专业活动，完成社会赋予教师的使命。能依据职业道德要求，规范自己的言行。能进行自我反省，具有较强的自我控制能力和自我组织能力。

    其次，积极的情绪情感。表现为乐观、平静和稳定的情绪占主导地位。善于驾驶自己的情感，把握住情绪的强度和持续时间，善于化解消极情绪。能以容忍，开放的心胸面对自己、面对他人。在“传道”中能晓之以理、动之以情，满腔热情、精心哺育，保持愉快、开朗、自信、满足的状态，从工作、学习、生活中寻找乐趣。

    再次，健全的个性特征。有广泛的兴趣，在意志品质方面，沉着坚毅，持之以恒。能以饱满的热情、旺盛的精力，顽强的毅力去学习、工作，以和善、平静、果断的态度表达要求，使学生更好地接受，做到言行一致，表里如一，处事灵活，公正稳重。

    第四，和谐的人际关系。善于与人相处，正常与他人交流思想、交流感情，理智对待他人与自己。善于接纳别人，豁达宽容，处理各种矛盾；妥善处理好与学生及其家长、领导、同事之间的人际关系。

    第五，良好的适应能力。体现为对社会现象和问题有清醒、正确的认识，心理行为能顺应社会文化的进步趋势，适应新的教育环境、教育发展与改革。善于调控自己，与周围环境保持动态平衡。

    第六，较强的认识能力。良好的认识能力指的是教师在教学生活中始终保持恰当的知识和智力水平，较强的组织能力包括教材组织、课堂教学组织、班级管理组织等。

    提高教师心理素质，优化教师心理结构具有非常重要的意义。第一，它是适应社会环境的需要。当今社会环境、人际环境复杂多变，处于高速度、快节奏、多层面的工作环境中的教师必然会遇到各种各样的挫折，这就需要教师应具有良好的心理素质。第二，它是教育发展的需要。研究表明，人的智力和能力发展直接受情绪稳定程度的影响，专家认为：一个事业成功者，８０％靠情绪控制力，２０％靠人的智力，教育工作也是如此。第三，它是培养学生健全人格和促进学生心理健康的需要。实践证明，教师的人格特征和学生心理健康有密切的联系，心理健康的教师才能和霭可亲、热情民主、宽容耐心、公正合理、意志坚韧地去造就具有良好心理品质、全面发展的学生。

    影响教师心理的因素多种多样。主要有生理因素，如：年龄、健康状况等；环境因素，如生活条件，工作环境，人际关系等。性格因素，如：性格内向多虑等。要提高教师心理素质，必须靠教师个人和学样乃至全社会共同努力。

    一是提高教师保健意识。引导教师明确自己的角色，认识到当一名教师的责任感和使命感，树立正确的世界观、人生观，学会用唯物辩证的观点来看待各种事物，处理人与人之间的关系。学会调适情绪。遇到矛盾产生消极情绪时，要要善于克制，如采取转移，升华、幽默、自控等方法合理渲泄，进行调适。合理休息，科学用脑。尽量生活规律，合理安排工作时间。乐于交往，培养多种兴趣爱好，并养成良好的饮食习惯，积极参加体育锻炼，适当安排娱乐与休息、保护声带等。

    二是为教师创造一个公平、公正、宽松、舒适的良好工作环境。事实证明：优化工作环境，使教师心情舒畅地工作、生活可以有效防止心理疾病。学校领导不但要努力创造教师与教师之间、教师与学生之间融洽协调的关系，更重要的是学校领导对每一个教师都要平等、公正、公平。与教师交往中不要摆架子。同时，学校领导还要千方百计地改善教师的工作条件和生活条件。如：科学地安排工作，适当地控制教师工作量，减少教师过重的负担，减少不必要的会议、活动，减少管理层次，提高工作效率。在力所能及的范围寻求各方支持，帮助教师解决住房、职称等问题。定期开展有利于教职工身心健康的文体活动，开辟教职工活动场所，配备活动设施，引导广大教职工参与活动。