人吃太饱了肚子会撑,那么,你知道肌肤吃得过饱也会闹情绪吗?
最近,“肌断食”这一源自日本的新兴肌肤保养理论,受到越来越多美容达人的推崇。
其实所谓“断食”是日系保养法的一种,也就是什么都不吃,只是喝点流质的东西,或水,让肠胃道有休息的时候,并能恢复正常的蠕动。
而“肌断食”就是由断食疗法衍生出的一种护肤方式,它并非是真正的让皮肤“断食”,而更像是节食,将我们每日雷打不动的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽量简化,让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。
要知道,在皮肤状态不佳时,盲目地使用太多护肤品不但徒劳无功,还可能造成负担。因此,在特殊时期实施“肌断食”,减少护肤品的用量,让皮肤得到适当的休息,归零后再启动,对护肤品的吸收会更加顺畅哦!我们的身体及心灵需要有舒展及放松的时间,而我们的肌肤也同样需要一个回归自然,自由呼吸的小憩阶段。
TIPS
“肌断食”保养法
1、尽管要“断食”,但某些护肤程序必不可少,清洁一定要做好,尽量选不起泡的清洁品,避免用力揉搓。
2、护肤品只用保湿品,美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。另外选择的产品质地要温和,没有化学添加。
3、断食期间不要化妆,可以选择在较为湿润的环境中进行,同时避免日晒。
4、肌断食期间最好配合饮食,尽量清淡,多吃新鲜蔬果,多饮水。
5、根据皮肤选择断食的时间,同时观察肌肤的真正需求,确定自己的皮肤类型。
冬暖日志
08年11月28日星期五
幸福即是简单
冬日的阳光穿透了千家万户。
今早,女儿忽然问我:妈妈,我是你的小宝贝吗?你喜欢我吧?一边撒着娇一边往我怀里钻。看着她娇憨可爱的小脸带着窃喜的笑容,忽然间,感动与温暖蔓延至全身,那一刻,我庆幸,尽管工作很忙,生活平静,但是因为女儿,我感悟到,幸福就是简单。
有人说,幸福是一种生活的心态,是一种生活的感悟,幸福即是简单。虽然在很多人眼中,我的生活不算有多斑澜,但是我知道,因为这份简单,我感到了从未有过的宁静和幸福。无论生活和工作中有多少令人烦恼忧心的状况,只要女儿一声甜甜的“妈妈我想你啦”。我的心就像是飞到另一个世界,一个花香四溢,柔风习习的美好国度,我和我的女儿在那里,一起快乐地享受着冬日的暖阳。
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停用所有营养护肤品
有时候肌肤会莫名其妙地“闹情绪”,突然冒出满脸的痘痘,此起彼伏让你应接不瑕。这时不妨检讨一下,是否是自己太过宠爱自己的脸,让它“吃”得太油腻?这样的坏处不仅让皮肤水油不平衡,更会导致肌肤自愈能力变差、吸收能力变弱,还会让堆积在T区的油分引起痘痘困扰,更要命的是它会干扰你对自身肌肤真实状况的判断,而误用不对症的护肤品。所以,当你出现不明所以的痘痘困扰时,不妨停用所有的护肤产品,只使用一款基本的补水产品,激发肌肤的自我修复机能,根据肌肤的反应再对症下药。
强效补水单品大推荐:
①阿芙玫瑰面部醒肤水:100%玫瑰提取液,含有珍贵的香叶酸活性元素,能疏通皮肤的补水通道,补充皮肤所缺水分。在平衡PH值同时,祛除暗黄肤色,补充必要养分,并能长时间抑制黑色素生成。(参考价78元)
②家美乐白茶润爽醒肤水:含白茶精油、橄榄油、芦荟、矢车菊等植物精华,及维他命C、E,天然保湿因子等成分。可以快速渗透,瞬时补充水分,唤醒肌肤活力,提高肌肤吸收能力,让肌肤保持平衡水润、自然清新。(参考价137元)
③理肤泉立润保湿爽肤水:富含理肤泉温泉水及透明质酸钠,其补水功效卓越,令使用后的皮肤充盈、有光彩。产品不含任何香料、色素、酒精,敏感肌肤也能安心使用。(参考价188元)
④JUJU透明质酸高保湿化妆水:含有最高剂量的透明质酸补水保湿成分,质地稠润,吸收迅速,令使用后的肌肤一整天水嫩不干燥。(参考价130元) |