74岁的宓世英7月4日在自己所住的金马第四社区开了场演示会，把他自己发明的五环手杖介绍给周围的居民。

本来预定在槐北公园的五环手杖演示活动被临时改在了社区内一所学校的广场上，一大早，附近的居民三三两两地赶到活动现场。金马第四社区居委会提前制作了五环手杖分解动作的展示牌。“宓老师为五环手杖设计的步形和动作比较简单，提前制作展示牌可以让大家一目了然，知道这个手杖到底是怎么用的。”展示牌以照片为主，每幅照片就是一个动作，连起来就是这套五环手杖健步走的步法和健身操的动作。不过，宓老师告诉记者，这些也只是一些简单的动作，使用者可以根据自己身体的不同情况增加内容，非常灵活方便，不拘一格。

宓老师穿上了提前准备好的演示服装，为到场的居民们认真地演示起来。因为曾从事体育教学40多年，宓老师教起居民来非常专业，一边分解动作进行演示，一边向大家详细讲解。随后，宓老师邀请居民们过来亲自尝试一下。宓老师告诉大家，五环手杖应该是一种全新的健身方式，不但可以锻炼下肢，而且可以上下肢协调锻炼，对于锻炼老年人的平衡能力、协调能力都有不错的效果。

目前，金马第四社区居委会工作人员正在积极地寻找厂家生产一批五环手杖，在该社区居民中推广使用。他们希望社区居民都能跟宓世英老人一样，活得健康潇洒、充满活力。